Supplication while sleeping
بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ قُلْ ہُوَاللہُ أَحَدٌ۱ۚ اَللہُ الصَّمَدُ۲ۚ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْ۳ۙ وَلَمْ يَكُنْ لَّہٗ كُفُوًا أَحَدٌ۴ۧ بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ قُلْ أَعُوْذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ۱ۙ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ۲ۙ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ۳ۙ وَمِنْ شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِي الْعُقَدِ۴ۙ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ۵ۧ بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ قُلْ أَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِ۱ۙ مَلِكِ النَّاسِ۲ۙ إِلٰہِ النَّاسِ۳ۙ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ۴۠ۙ الَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِ۵ۙ مِنَ الْجِنَّۃِ وَالنَّاسِ۶ۧ
References
[Sahih Bukhari - 5017]
Notes
Cup your palms together, and then recite (Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq, Surah-An-Nas) blow gently into them. Then pass your hands over as much of your body as you can reach, beginning with the head and the face, then the entire front of your body. {Do this Three times}